Pozornost proti stresu - besedna zveza ali nujnost - BIO Stefan vam pove, kaj

Toda počakajte - kaj je pravzaprav čuječnost?

Pozornost je zavestno doživljanje in zaznavanje sedanjega trenutka. Z vsem, kar mu pripada: mislimi, telesnimi procesi, čustvi, čutnimi vtisi - preprosto z vsem, kar se dogaja okoli vas in spada v vaše zaznavanje.

Spoštovani podporniki, stranke ali poslovni partnerji BIO Stefan. V zadnjih dneh smo bili vsi pretreseni ob pogledu na grozljive in zaskrbljujoče slike, ki jih je sprožila Putinova ruska invazija v Ukrajino.