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La pleine conscience contre le stress, mot à la mode ou nécessité, BIO Stefan t'en parle
La pleine conscience contre le stress - mot à la mode ou nécessité - BIO Stefan te raconte
Mais qu'est-ce que la pleine conscience ?
La pleine conscience est l'expérience et la perception conscientes du moment présent. Et ce, avec tout ce qui en fait partie : pensées, processus physiques, émotions, impressions sensorielles - tout simplement tout ce qui se passe autour de toi et qui tombe sous ta perception.
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Chers adeptes de BIO Stefan, clients ou partenaires commerciaux. Ces derniers jours, nous avons tous été choqués de voir les images terribles et inquiétantes provoquées par l'invasion de la Russie par Poutine en Ukraine.
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