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Encore deux jours, puis ce sera enfin le week-end. Mais bien sûr, les deux derniers jours peuvent parfois sembler longs et fatigants. Comment BIO Stefan reste-t-il en forme et concentré au travail malgré tout ? Ces conseils l'aident sûrement, et ils t'aideront aussi.
Comment bien passer les jours restants et rester motivé, BIO Stefan te le révèle ici.
C'était l'année 2020. L'été chaud et une année dans son propre jardin, sans contacts sociaux, la pandémie montrait ses effets sans filtre. Comme les activités dans les restaurants, bars, cinémas ou autres établissements culturels étaient généralement limitées, on était heureux de pouvoir se réfugier seul, avec son partenaire ou avec toute la famille dans son propre coin de verdure.
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La pleine conscience contre le stress – mot à la mode ou nécessité – BIO Stefan te raconte tout
Mais attends – qu'est-ce que la pleine conscience en réalité ?
La pleine conscience est l'expérience consciente et la perception du moment présent. Et cela avec tout ce qui l'accompagne : pensées, processus corporels, émotions, impressions sensorielles – tout simplement tout ce qui se passe autour de toi et entre dans ta perception.
Ce dont tu as vraiment besoin pour traverser la journée de travail de manière SMART, BIO Stefan te le révèle aujourd'hui !
Et parce que d'une part nous connaissons cela très bien et d'autre part on nous demande sans cesse quels outils nous utilisons, nous pensons qu'il est temps de te présenter les trois outils qui nous font probablement gagner le plus de temps dans notre quotidien professionnel. Et qui sait, peut-être y a-t-il un nouvel outil pour toi, qui a le potentiel de t'offrir une ou deux heures de plus ?
Un bon début de journée chez BIO Stefan signifie gestion des réseaux sociaux, demandes des clients et retours, et bien sûr ce qui est absolument irrésistible : le café !
10 astuces étonnamment efficaces pour une meilleure humeur au travail
La boîte à poubelles idéale ne doit pas seulement être belle, elle doit aussi être facile à entretenir et durer le plus longtemps possible. Le métal est incontestablement le meilleur choix en matière de durabilité. Le métal peint, revêtu, galvanisé ou l'aluminium et l'acier inoxydable sont disponibles. Ils résistent au vent et aux intempéries et restent beaux et attrayants pendant longtemps.
