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Le vacanze con la famiglia possono essere molto stressanti già prima della partenza: quando si tratta di preparare e fare le valigie, i genitori sono di cattivo umore settimane prima. Con i consigli di BIO Stefan® avrete tutto sotto controllo.
Non crederete mai a quali oggetti vengono gettati nel cassonetto sbagliato.
Ancora due giorni e poi finalmente sarà di nuovo weekend. Ma naturalmente gli ultimi due giorni possono essere a volte molto faticosi ed estenuanti. BIO Stefan Come fare allora per rimanere in forma e concentrati sul lavoro? I tedeschi sono conosciuti come professionisti della raccolta differenziata. Tuttavia, spesso si commettono errori di valutazione quando si tratta di decidere tra i cassonetti della carta e quelli dei rifiuti residui.
La plastica nei rifiuti di plastica, la carta nei rifiuti di carta. La separazione dei rifiuti è in realtà abbastanza semplice. Tuttavia, alcune regole per la raccolta differenziata non sono del tutto chiare.
BIO Stefan A , la giornata inizia con una pattumiera di metallo piena di caffè. Almeno questa è l'utopia, in realtà una tazza di caffè in ceramica e il paravento da lavoro sono sufficienti per l'agenda quotidiana. BIO Stefan La missione di oggi: abbellire il giardino e il vialetto con le pattumiere di , eleganti, robuste e di alta qualità.
Bio Stefan giura su metodi semplici che fanno una grande differenza!
Ancora due giorni e poi finalmente sarà di nuovo weekend. Ma naturalmente gli ultimi due giorni possono essere a volte molto faticosi ed estenuanti. BIO Stefan Come fare allora per rimanere in forma e concentrati sul lavoro? Questi consigli lo aiuteranno sicuramente.
BIO Stefan Ecco come superare i giorni rimanenti e rimanere motivati.
Era il 2020, un'estate calda e un anno trascorso nel proprio giardino, senza contatti sociali, con la pandemia che mostrava i suoi effetti senza filtri. Poiché le attività in ristoranti, bar, cinema e altri luoghi culturali erano generalmente limitate, le persone erano felici di fuggire nel proprio angolo di verde da sole, con il proprio partner o con tutta la famiglia.
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BIO Stefan La mindfulness contro lo stress - parola d'ordine o necessità - vi dice qualcosa.
Ma aspettate: cos'è esattamente la mindfulness?
La mindfulness è l'esperienza e la percezione consapevole del momento presente. E questo include tutto ciò che lo accompagna: pensieri, processi fisici, emozioni, impressioni sensoriali - semplicemente tutto ciò che accade intorno a voi e che rientra nella vostra percezione.
