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Ancora due giorni e poi finalmente sarà di nuovo weekend. Ma naturalmente gli ultimi due giorni possono essere a volte molto faticosi ed estenuanti. BIO Stefan Come fare allora per rimanere in forma e concentrati sul lavoro? Questi consigli lo aiuteranno sicuramente.
BIO Stefan Ecco come superare i giorni rimanenti e rimanere motivati.
Era il 2020, un'estate calda e un anno trascorso nel proprio giardino, senza contatti sociali, con la pandemia che mostrava i suoi effetti senza filtri. Poiché le attività in ristoranti, bar, cinema e altri luoghi culturali erano generalmente limitate, le persone erano felici di fuggire nel proprio angolo di verde da sole, con il proprio partner o con tutta la famiglia.
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BIO Stefan La mindfulness contro lo stress - parola d'ordine o necessità - vi dice qualcosa.
Ma aspettate: cos'è esattamente la mindfulness?
La mindfulness è l'esperienza e la percezione consapevole del momento presente. E questo include tutto ciò che lo accompagna: pensieri, processi fisici, emozioni, impressioni sensoriali - semplicemente tutto ciò che accade intorno a voi e che rientra nella vostra percezione.
BIO StefanOggi vi sveliamo cosa vi serve davvero per affrontare la vita professionale di tutti i giorni in modo SMART!
E poiché lo sappiamo bene e ci viene costantemente chiesto quali strumenti utilizziamo, pensiamo che sia giunto il momento di presentarvi i tre strumenti che probabilmente ci fanno risparmiare più tempo nella nostra vita lavorativa quotidiana. E chissà, forse c'è un nuovo strumento per voi che ha il potenziale di farvi risparmiare un'ora o due?
BIO Stefan Un buon inizio di giornata significa assistenza sui social media, richieste e feedback dei clienti e, naturalmente, qualcosa di assolutamente irresistibile: il caffè!
10 consigli incredibilmente efficaci per migliorare l'umore al lavoro
Il cassonetto da scegliere non deve essere solo bello, ma anche facile da pulire e il più resistente possibile. Il metallo è il leader indiscusso in termini di durata. Si può scegliere tra metallo verniciato, rivestito, zincato, alluminio e acciaio inox. Sfidano il vento e le intemperie e rimangono belli e attraenti a lungo.
